Cara mandi untuk jaga kesehatan kulit








Info sehat - Tubuh yang lelah dapat menjadi rileks dengan mandi air hangat, namun hati-hati jangan sampai terlena karena tidak baik bagi kesehatan kulit.


Ahli kulit, dr. Fitria Amalia Umar, Sp.KK, M.Kes mengatakan "Mandi dengan air yang panasnya melebihi suhu tubuh terlalu lama membuat penguapan berlebihan sehingga kulit menjadi kering," katanya seperti dilansir antaranews.


Tambahnya, ciri-ciri kulit sehat adalah kulit yang terjaga kelembabannya. 

Mengeringkan tubuh seusai mandi pun harus dilakukan dengan cara yang benar, tidak perlu digosok-gosokkan terlalu keras karena dapat membuat kulit menjadi kering. Kulit yang kering mempermudah timbulnya kerut-kerut halus atau bahkan keriput.  Bila tidak dirawat, pemilik kulit kering akan mengalami penuaan dini.

Cara lain menjaga kesehatan kulit adalah memakai pelembab, melindungi kulit dari paparan sinar matahari dengan memakai tabir surya, payung atau topi, rajin mencuci muka dan mengonsumsi nutrisi baik serta asupan antioksidan dari buah dan sayur, berolahraga, menghindari stres serta istirahat yang cukup.

Demikian Cara mandi untuk jaga kesehatan kulit

0 Response to "Cara mandi untuk jaga kesehatan kulit"

Post a Comment

TERIMA KASIH ATAS KOMENTARNYA.

Perhatian !!!
1. No link (baik live link maupun link tidak aktif);
2. Dilarang berkomentar yang tidak sesuai dengan norma, karena ini adalah
blog pendidikan;
3. Dilarang berkomentar dengan huruf kapital semua;
4. Yang tidak mematuhi, mohon maaf komentar akan dihapus.